大学新生入学教育——心理健康篇

2016-09-11 18:57 东语学院 次阅读 条评论

    新生刚来到大学,面对新的学习和生活环境,会有所不适应,会产生诸多问题,对新的学习环境的适应问题对专业的选择与学习的适应问题,理想与现实的冲突问题等等。

客观方面来说,与中学比,大学时期的学习、生活、人际关系都发生了很大变化
    1.中学课程几年一贯学习仅有的几门高考课程,中学有老师天天辅导,日日相随;大学要有较强的自学能力,独立地思考和解决问题。新大学生往往不适应这种变化了的学习生活,不知道如何适应和支配时间。
    2.生活环境发生了变化。进入大学后,班集体成为主要生活环境,宿舍成了主要的生活区,日常生活全要自理,这对那些平时习惯于依靠父母、家庭的人来说,确实是个难题。这种变化给他们带来了一定的精神压力。
    3.人际关系较中学时代要复杂。对于新生来说,从小学到中学,都有一些从小在一块儿的伙伴;熟悉的面孔、相似的语言、习俗,构成自己熟悉的生活环境。跨进大学,周围的人来自不同地区,素昧平生,语言、习俗各不相同;同学间由原来的热热闹闹、亲密无间变得陌生,有想法也难以启齿。这对的新生来说,是极不习惯的,并且容易产生孤独感
    4.对待社会工作的态度发生了变化。中学的工作和活动多是在老师指导下开展,由少数同学承担的。大学强凋学生的自我管理,班里事情多,社团活动多,学生除了要搞好自身的学习外,还要担负一定的社会工作,关心班集体建设。新生往往不大适应这种较大工作量的生活,缺乏工作主动性,在其位又不知如何谋其政,感到压力大。
    主观上,有的学生入学前把大学生活过于理想化、神秘化,入学后感到理想与现实差距太大,因而产生失望感,有的学生曾是中学的尖子,是家庭与学校的重点保护对象,进入大学一下子不受重视了,就会产生失宠感。

对于新生产生的心理问题,学校应充分发挥心理咨询作用心理咨询可以指导学生减轻内心矛盾和冲突,排解心中忧难,开发身心潜能。还能帮助学生正确认识自己、把握自己,有效地适应外界环境。并且要积极开展大一新生心理健康调查,做到心理问题早期发现与预防。同时,学校应该开设心理教育必修课,有助于学生了解心理发展规律,掌握心理调节方法,增强学生自我教育能力

心理健康可以使大学生克服依赖心理增强独立性。大学生经过努力的拼搏和激烈的竞争,告别了中学时代、跨入了大学,进入了一个全新的生活天地必须从靠父母转向靠自己。因此,大学生必须注重心理健康,尽快克服依赖性,增强独立性,积极主动适应大学生活,过充实而有意义的大学生活。